دانلود پاورپوینت با موضوع آمادگی جسمانی والیبال،در قالب pptx و در 23 اسلاید،قابل ویرایش،شامل:
تناسب اندامتوانایی های مرتبط با تناسب انداماستقامتچگونه می توانید تمرین استقامتی را انجام دهید؟قدرتچگونه می توانید تمرین قدرتی را انجام دهید؟سرعتچگونه می توانید تمرین سرعت را انجام دهید؟انعطاف پذیریکشش عضلات گردنکشش شانهها،پشت و عضلات بازوکشش سینه،پشت و کتفکشش قسمت پایین کمرکشش عضلات پشت زانوکشش ماهیچه سرینیکشش ماهیچه چهار سرمنابع
بخشی از متن پاورپوینت:در ورزش مفهوم تناسب اندام اساسا به توانایی های جسمانی بر می گردد و سطح تناسب و آمادگی جسمانی شما نشان دهنده میزان استقامت و سرعت تان است و اینکه چقدر قادر به تحمل فشار های جسمانی هستید. می توانید تشخیص دهید که سطح تناسب اندام تان خوب است یا بد!؟با چه سرعتی بعد از دو سرعت از نفس میافتید!؟چه مدت می توانید بدون احساس درد در عضلات تحت فشار بمانید!؟این که چقدر پرشها و پرتاب هایتان قدرتی و بدنتان انعطاف پذیر است؟
تعداد مشاهده: 657 مشاهده
فرمت فایل دانلودی:.pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 23
حجم فایل:1,002 کیلوبایت
دانلود فایل